Fragen mit dem Tag 'paleo-diet'

Ich hätte nie gedacht, bis ich traf einen Heber, brachte seine eigene bar für den einfachen Grund, dass er kontrollieren konnte, die Sauberkeit ist es. Er blutete schwer aus seiner Schienbeine beim heben. Ich denke, ...
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Wie kann ich meinem alten Vater regelmäßig Sport?

Mein Vater ist in seiner späten 60er-Jahre. Er hat Probleme mit Schmerzen in der Wirbelsäule. Doch sein lebensstil ist nicht sehr aktiv. Er bewegt sich nicht viel und verbringt viel Zeit vor dem Fernseher. Ich denke, seine Muskeln werden auf diese Weise geschwächt und es wird nicht gut für seine Wirbelsäule problem. Wie kann ich ihn regelmäßig trainieren zu stärken, sich selbst und ein besseres Leben haben? Ich denke in diesem Alter kann es schwierig werden für ihn zum normalen übungen. Bitte Lesen Sie auch die Rechnun ...
15.07.2019, 11:34:31
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Welche Muskeln profitieren würden, zu Fuß mit einem Felsblock Schoß in beiden Armen?

Dies scheint eine sehr häufige übung in den alten Zivilisationen. Welche Muskelgruppen würde davon profitieren? Ich wäre überrascht, wenn dies ist wirklich ein sehr effektives Training, aber ich bin nicht gegen Sie. ...
05.03.2014, 17:58:08
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Grund für einige Unterschiede in dabei knirscht oder andere übungen ab

Im fitness-Klassen, die ich oft gesehen habe, dass crunches gemacht wurden, in einem bestimmten Muster, zum Beispiel: 10 normale crunches 10 crunches in 2 Schritten (d.h. bis 1 count halten, bis hold 1 count, down, down) 10 mini pulsierenden crunches auf der Oberseite halten Sie Sie 10 Sekunden Oder, wenn dabei bicycle crunches zum Beispiel: 15 sehr langsame bicycle crunches und dann von 15 sehr sehr schnellen. Was ist der Grund für die beschriebenen Varianten bezüglich der Körper-formend und Körper Leistung? ...
27.10.2018, 15:54:26