Fragen mit dem Tag 'chin-ups'

Jungs, Gewichtsverlust ist on topic hier. @AmaDaden, ich bin damit einverstanden, dass die minimal-Schuhe können Menschen helfen. Aber um Rat zu jeder, ohne zu wissen, Ihren hintergrund, ist gefährlich. Diejenigen, die ...
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Wie sollte ich den übergang zu minimalistischen Laufschuhe?

Ich habe in den letzten paar Jahren läuft in Stabilität Schuhe mit Orthesen (Brooks Adrenaline Linie) zu verhindern, Knöchel-Schmerzen, die durch overpronation. Meine Gelenke und Muskeln sind in Ordnung, nach langen Läufen (einschließlich einen marathon), aber ich bin zögerlich, um weiter ausgeführt zu werden, mehr Abstand, weil die Orthesen geben mir schreckliche Fußschmerzen und Blasen, die während der Ausbildung und tatsächlichen Rennen. Vor zwei Monaten kaufte ich mir ein paar Fünf Finger. Ich begann langsam und a ...
10.06.2017, 20:52:21