Fragen mit dem Tag 'barefoot'

Wie alt sind deine Schuhe? Laufen Sie auf Ihre Zehen? Ich würde empfehlen, hinzufügen von ein paar Hügeln vor der Entfernung -- dies funktioniert verschiedene Muskeln, die Verhütung von Muskel-Ungleichgewicht, ...
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Ist das gut oder nicht

Ich brauche etwas Hilfe. Machte ich einen plan für meine übungen, und Sie gehen wie diese. Montag-Bizeps,1 Stunde Dienstag-Brust,1 Stunde Mittwoch-Rest Donnerstag-Schultern,1 Stunde Freitag-Trizeps,1 Stunde Rest Rest Ich tun, Bauch-workouts zu Hause sowie pressups und andere Arten von übungen, wenn die Gruppe erholt, aber ich weiß nicht tun es in der Turnhalle. Ich möchte wissen, ob dies ein gutes setup wie ich immer bin, a gute Erholung Zeitraum zwischen einzelnen, bestimmten Muskel-Gruppe. ...
10.07.2018, 23:43:27